الخط الساخن الوطني: +8615538086571
الخط الساخن الوطني: +8615538086571
2023年12月26日 في هذا الكتاب، تستعرض دويك نظريتها حول العقليات (mindsets) وتأثيرها الكبير على التعلم والنجاح. تُظهر دويك كيف يمكن لتغيير العقلية أن يؤدي إلى تحقيق إمكانيات غير محدودة في جميع مجالات الحياة.
2023年2月6日 لمعرفة الفرق بين العقلية النشِطة والعقلية السلبية، وكيفية بناء عقلية نشِطة لأنفسنا، سأشارككم عمليةً مُكوَّنةً من ثلاث خطوات، والتي استخدمتُها لتغيير عقليَّتي وطريقة تفكيري بالكامل ...
2021年10月7日 العقلية الثابتة قد تؤثر على المجتمع سلبا بينما العقلية النامية قد تساهم إيجابيا، فمعلمة بعقلية متحجرة ستتعامل مع طلابها على أن قدراتهم ثابتة وعلى أنهم أذكياء وموهوبون أو دون ذلك، ولا شيء يمكن فعله لتغييرهم، فيظل الطالب الضعيف لا يؤمن أن بإمكانه التقدم،
كيف تُدرب دماغك على تحويل التفكير السلبي إلى إيجابي ؟. كم مرة أعددت قائمة بالخطوات الإيجابية التي ستطبقها في حياتك، من أجل التغلب على الأفكار السلبية التي تغزو عقلك، ولكنك لم تتخذ أي إجراء ...
2022年1月22日 تقول إميليانا سيمون توماس، مديرة العلوم بمركز العلوم الجيدة الكبير في جامعة كاليفورنيا: "الأفكار المتشائمة يمكن أن تضعك في موقف يجعلك أكثر عرضة لاختبار نتيجة غير سارة أو سلبية".
2018年9月2日 1. ممارسة الرياضة تجعل مخك أكبر. Getty Images. ممارسة الرياضة تزيد من نقاط الاشتباك العصبي، وهو ما يزيد من الوصلات العصبية داخل المخ، ومن ثَمَ تتكون خلايا إضافية جديدة. كما أن الحالة الصحية...
يوجد بعض الطرق التي يمكن عن طريقها القيام بتغيير التفكير السلبي ، منها: أخذ برنامج للتدرب على المهارات الاجتماعية؛ بهدف تعزيز الثقة بالنفس واحترام الذات. تصور بعض الغرباء كأصدقاء محتملين في المستقبل. محاولة التخلص من الأسف والندم من الأمور التي حصلت في الماضي.
2022年12月29日 تتمتع الأسئلة بقدرة كبيرة على تغيير تركيزنا في أيَّة لحظة، وطرح الأسئلة الصحيحة يمكن أن يغير تفكيرنا من التقييد إلى التمكين؛ إذ تعتمد نظرتنا الشخصية للواقع على ما نركز فيه، والأسئلة ...
2021年12月5日 يساعد العلاج السلوكي المعرفي في "الكشف عن أنماط التفكير غير الصحية وكيف يمكن أن تسبب سلوكيات ومعتقدات مدمرة للذات"، بحسب ما ذكره التحالف الوطني للأمراض العقلية.
2023年12月26日 في هذا الكتاب، تستعرض دويك نظريتها حول العقليات (mindsets) وتأثيرها الكبير على التعلم والنجاح. تُظهر دويك كيف يمكن لتغيير العقلية أن يؤدي إلى تحقيق إمكانيات غير محدودة في جميع مجالات الحياة.
2023年2月6日 لمعرفة الفرق بين العقلية النشِطة والعقلية السلبية، وكيفية بناء عقلية نشِطة لأنفسنا، سأشارككم عمليةً مُكوَّنةً من ثلاث خطوات، والتي استخدمتُها لتغيير عقليَّتي وطريقة تفكيري بالكامل، وآمل ...
2021年2月27日 1. قلل من إجهادك واعتن بنفسك. لن تستطيع التركيز وأنت جائع أو مُتعب، فلابد من تناولك الأطعمة الغنية بفيتامينات "ب" ومضادات الأكسدة، ودهون أوميغا 3، لتُزيد من ذكائك، بحسب أبحاث جامعة تمبل الأميركية ولأن "الغذاء الصحي جيد للعقل، كما هو جيد للجسم".
كيف تُدرب دماغك على تحويل التفكير السلبي إلى إيجابي ؟. كم مرة أعددت قائمة بالخطوات الإيجابية التي ستطبقها في حياتك، من أجل التغلب على الأفكار السلبية التي تغزو عقلك، ولكنك لم تتخذ أي إجراء ...
5 طرق لتنمية عقلية النمو لتطوير الذات. فكِّر في التطوير الذاتي على أنَّه هدف تسعى إليه، كأن تصبح متحدثاً جيداً، أو تحصل على ترقية في عملك، أو تفقد بعض الوزن؛ وكن صريحاً مع نفسك، وابحث عن السبب ...
2021年10月7日 العقلية الثابتة قد تؤثر على المجتمع سلبا بينما العقلية النامية قد تساهم إيجابيا، فمعلمة بعقلية متحجرة ستتعامل مع طلابها على أن قدراتهم ثابتة وعلى أنهم أذكياء وموهوبون أو دون ذلك، ولا شيء يمكن فعله لتغييرهم، فيظل الطالب الضعيف لا يؤمن أن بإمكانه
يوجد بعض الطرق التي يمكن عن طريقها القيام بتغيير التفكير السلبي ، منها: أخذ برنامج للتدرب على المهارات الاجتماعية؛ بهدف تعزيز الثقة بالنفس واحترام الذات. تصور بعض الغرباء كأصدقاء محتملين في المستقبل. محاولة التخلص من الأسف والندم من الأمور التي حصلت في الماضي.
2024年7月30日 هناك العديد من الطرق لتغيير العقول، ومن أبرزها: 1. التعليم والتثقيف: من خلال تعلم المعرفة والمفاهيم الجديدة، يمكن تغيير العقل وتوسيع آفاقه وتحفيز الت
يطور العقل في مرحلة البلوغ الملايين من المسارات العصبية التي تساعد الإنسان على معالجة وتذكر المعلومات بسرعة، وحل المشاكل المألوفة، وتنفيذ المهام بأقل حدّ من الجهد العقلي، فعند تدريب الدماغ يصبح قادراً على معالجة وتذكر المعلومات، حيث إنّ أفضل التمارين للدماغ هي التي تكسر
أساليب الانضباط الذاتي: تغيير العقلية: التحول النموذجي: تغيير العقلية من أجل الانضباط الذاتي الأمثل. 1. مقدمة لتغيير العقلية. عند الشروع في رحلة الانضباط الذاتي، يواجه المرء المفهوم المحوري المتمثل في تغيير الإطار ...
هناك الكثير من الطرق لتغيير لغة الكمبيوتر من لوحة المفاتيح، وكذلك عدة طرق أخرى بعيدًا عن استخدام لوحة المفاتيح وذلك باتباع بعض الخطوات على نظام التشغيل، ولكن الطريقة الأسهل والأسرع هي عن طريق الضغط على لوحة المفاتيح ...
2023年8月22日 كم من الوقت تستغرق لتغيير عقليتك؟ تحدث التحولات العقلية بمرور الوقت. يتمتع كل شخص بمنظور وخبرة ومواقف فريدة، لذلك لا يمكنك بسهولة قياس الوقت الذي سيستغرقه تغيير عقلية كل شخص.
2013年6月30日 إن تزكية النفس والارتقاء بها إلى ما يحبه الله تعالى ويرضاه، والمشاركة الإيجابية في الإصلاح، يحتاج من الإنسان المسلم الإيجابي أن يُقدِم وبجديَّة على التغيير، وأن يبدأ من داخل نفسه، وأن يجاهد نفسه ويأخذ بالأسباب التي ...
يُعَدُّ تغيير العقلية عملاً دائم الاستمرار ومذهلاً من حيث النتائج التي يقدمها، ومن خلاله يتعرف الشخص إلى خبايا نفسه بشكل أعمق، ويصبح صديق ذاته بمرور الأيام. يوجد بعض الطرق التي يمكن عن طريقها القيام بتغيير التفكير ...
2020年9月15日 PDF هدف البحث الحالي الى التعرف على فاعلية العلاج السلوكي الجدلي (اليقظة العقلية) في تغيير اتجاهات الشباب ...
تُعتبر دراسة القدرات العقلية، وكيفية تطويرها، وتنميتها، من أهم موضوعات علم النفس، التي تهم المدرسين والعاملين في الحقل التعليمي، فالمجال الرئيسي لهذه الدراسة هو البحث الكمي للفروق الفردية في القدرات العقلية ...
بعض التعريفات: المجتمع المحلّي والصحة والشراكات والقدرة قوة الشراكات التعاونيّة من يجب أن ينخرط؟ كيفيّة بناء مجتمعات محلّية أفضل: نموذج لتغيير المجتمع المحلي والنظام بعض العوامل التي تؤثر على الشراكات المجتمعيّة ...
إستراتيجيات لتغيير العقلية التي تُفكر بها إلى عقلية نمو min ممارسة - تغيير العقلية الخاصة بك من ثابتة للنمو min التفكير في العلاقة بين العقلية والنتائج min
حقوق الطبع والنشر: شركة خنان ليمينغ لتكنولوجيا الصناعة الثقيلة المحدودة. رخصة أعمال
